小寒来了，老相食提醒您注意保暖哦~ -威尼斯2299

今日11时23分

我们迎来小寒节气

一年中最寒冷的时节到了

《月令七十二候集解》有言：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”进入小寒，才真的称得上是进入了寒冬腊月。

小寒胜大寒

数九寒天，冷在三九。虽然小寒代表着“天渐寒，尚未大冷”，但此时正处于一年中最冷的三九前后。因此，民间也就有了“小寒胜大寒”的说法。

小寒吃啥

南方人在小寒

吃糯米饭喝羊汤

北方人吃冻梨

寓意岁岁不分离

饮食上，可以适当吃些羊肉、鸡肉、甲鱼等肉类，以及核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、百合、栗子等蔬果。

大白菜含水量高，又含有丰富的维生素，可以起到滋阴润燥、护肤养颜的作用。萝卜营养丰富，可以生吃，也可与羊肉、排骨等一起熬汤食用。

平时要注意少吃生冷食物，少吃高脂肪、高热量饮食。可用莲藕榨汁，配上蜂蜜一起润胃。

最冷的时节已经来到

温暖的春天不再遥远

让我们一起期待不久之后

绚烂明媚的阳光